Il 40% degli italiani soffre di erosione dentale: ecco come evitarla

Avere dei denti sani è importante, non solo per avere un bel sorriso ma soprattutto per far sì che la loro funzionalità sia corretta.

Nei casi più gravi di erosione dentale, infatti, i denti sono facilmente attaccabili da batteri e infezioni, con tutte le conseguenze del caso. I disturbi che possono colpire i nostri denti sono numerosi e molti, purtroppo, non sono facilmente riconoscibili: è questo il caso dell’erosione dentale, che secondo quanto riporta l’AIC colpisce il 40% degli italiani e che, nonostante l’alta incidenza, è ancora troppo sottovalutata.

Cos’è e cosa causa l’erosione dentale

L’erosione dentale consiste nella perdita dei tessuti duri del dente (lo smalto e la dentina), che agiscono come un vero e proprio scudo protettivo, preservandone quindi la salute. Il danneggiamento dello smalto e della dentina porterà a una riduzione della superficie esterna del dente, che sarà molto più esposto agli attacchi esterni, presentando più placca, carie e rotture frequenti.
I motivi che stanno alla base dell’erosione sono da attribuirsi alle sostanze acide presenti nel cavo orale a causa di disturbi (come il reflusso gastroesofageo) o a quelle assunte con l’alimentazione o con alcool e fumo. Abitudini scorrette come la frequente assunzione di alcool e l’abuso di sigarette, insieme al pH basso di alcuni cibi, indeboliscono lo smalto intaccandolo e rendendo di conseguenza più fragile la struttura del dente.
Oltre alle cause endogene ed esogene, però, ve ne sono altre che possono portare all’abrasione dei tessuti duri del dente: la malocclusione, per esempio, ma anche il bruxismo e l’uso scorretto dello spazzolino nelle fasi di pulizia.

Prevenzione e rimedi

Per prevenire l’erosione dentale bisogna prima di tutto seguire un’alimentazione che sia il meno acida possibile, evitando soprattutto gli alcolici e le bevande gassate o troppo zuccherate. Alcuni cibi sono di grande aiuto contro l’erosione dentale e sono: mele verdi, legumi, verdure a foglia larga, broccoli, sedano, mandorle, noci e semi.
È poi necessario avere un’igiene dentale quotidiana corretta e utilizzare un dentifricio specifico per la protezione dello smalto come quelli della gamma Biosmalto, ad esempio. Così facendo, non si contribuirà all’erosione anche durante la fase di pulizia: al contrario, si proteggerà ulteriormente lo smalto e la dentina.
Nei casi di bruxismo e di malocclusione, invece, è consigliabile chiedere il consulto di un medico specialista, che nella maggior parte dei casi suggerirà l’uso di un bite notturno per evitare lo sfregamento dei denti durante il sonno.