TDEE è il termine usato per descrivere il numero di calorie che il tuo corpo consuma quando svolge le sue funzioni e si impegna in attività fisica, come l’esercizio e le normali attività quotidiane. Puoi determinare quante calorie devi consumare per mantenere il tuo peso attuale, perdere peso o aumentare di peso calcolando il tuo […]
